・スマホやSNS、インターネット等、ともすれば見続けて中毒のようになってしまう。
依存するのではなく、可処分時間/可処分精神を守り、情報の見逃しを怖れず、大切なことを大切にできる思考法=実践法。
・スティーブジョブスは自分の子供にiPhoneは与えなかった。
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オンライン依存の危険性とインターネットとの付き合い方を示した本である。
その本ではインターネットはスロットマシンと同じだと説明する。
毎日、間断なくスマホを触っているがそれは本当に必要な作業なのか。
他に重要な何かを犠牲にしていないのか。
スクリーンに表示された文字を眺めているだけでは
人間は受動的になり思考能力を失ってしまう。
一度立ち止まり、必須なもの、あれば便利なものなど
断捨離と棚卸を行い健全な毎日を過ごすべし。
・自分が登録したネットのサービスは管理できているか？
デジタル・ミニマリスト: 本当に大切なことに集中する | カル・ニューポート, 長場 雄, 佐々木 典士, 池田 真紀子 |本 | 通販 | Amazon
